発酵食品で腸活♪水切りヨーグルトを使ったサラダレシピ3種レシピあり

0

おいしそう！

今回は水切りヨーグルトを使ったサラダです。マヨネーズで和えるサラダは一般的ですが、美容＆健康を考えると、酸化した油を使ったマヨネーズは避けたいところです。今までマヨネーズの代用としてチーズや練り胡麻、ピーナッツバターを使っていましたが、もっとカロリーダウンできないかな～と考え、思いついたのが、水切りヨーグルト♡ 今回はマヨネーズを使わなくたっておいしく、よりヘルシーなサラダを......