夏に嬉しい『ナス』を使った簡単レシピ3種【内側からキレイに！ポリフェノール⑥】レシピあり

人数：3人分

0

おいしそう！

抗酸化パワーレシピの3週目はポリフェノール。玉ねぎ、ブルーベリー、カレー粉、胡麻、コーヒーに続き、今回は『ナス』です。少量なら有用な活性酸素は、大量に発生すると老化などの元に。抗酸化物質は活性酸素の働きを抑えたり、取り除いてくれます。美容のために、毎日意識して摂って習慣化したいですね！抗酸化物質の1つにポリフェノールがあり、ポ......