レシピブログ
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オリゴ糖 を摂って腸活シリーズ、たまねぎ①です。 今回は『マリネ』です。 オリゴ糖 は腸内の善玉菌のエサとなって、腸内環境を良好にしてくれる糖類です。 整腸作用、腸内細菌を増やすことが期待できます。 腸内環境の良好さは、健康や美容に必須。 腸内環境を整えたいけどどんな食事がいいのかわからない 腸内環境を整えて美肌を手に入れたい 毎日のお通じをスムーズにしたい ......
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