『玉ねぎとあさりのスパニッシュオムレツ』のレシピ【オリゴ糖を含むたまねぎで腸活➁】レシピあり

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おいしそう！

オリゴ糖で腸活シリーズ、たまねぎ①です。今回は『スパニッシュオムレツ』です。オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなって、腸内環境を良好にしてくれる糖類です。整腸作用、腸内細菌を増やすことが期待できます。腸内環境の良好さは、健康や美容に必須。腸内環境を整えたいけどどんな食事がいいのかわからない腸内環境を整えて美肌を手に入れたい毎日のお通じをスムーズにしたいそのような方......