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ペクチン を含むりんごで腸活シリーズ①です。 今回は『スムー ジー 』です。 りんごの季節はこれから。 サン 津軽 が出てきて、りんご好きの私はワクワクしてます! りんごは、整腸作用のある水溶性食物繊維、 ペクチン を含む腸活食材です。 腸内環境を整えたい フルーツを健康的に食べたい というような方に、おすすめです。 ちなみに、フルーツの1日の適量は、りんご1個くらい。 (私......
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