エイジングケアは食事から『チンゲン菜とツナのアーモンド和え』美肌レシピ【チンゲン菜で抗酸化③】レシピあり

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おいしそう！

今週は、肌ケアの基本抗酸化がテーマ。冬が旬の『チンゲン菜』×ナッツのレシピ③です。 ◆お肌の老化を阻止したい ◆10年後のお肌に自信が持ちたい ◆ アンチエイジングに力を入れたい ◆肌トラブルが続いているそんな方におすすめなレシピです。チンゲン菜はβ-カロテンが豊富です。 β-カロテンは抗酸化作用があります。そして、チンゲン菜はアブラナ科なので、β-カロテン以外の......