くすみ肌ケア『あさりのさつまいもの味噌チャウダー』美肌レシピ【鉄で血行アップ①】 レシピあり

くすみ肌ケア『あさりのさつまいもの味噌チャウダー』美肌レシピ【鉄で血行アップ①】
  1. おいしそう!

今週は、明るい肌作りに大切な鉄がテーマ。 あさりを使ったレシピ、『あさりのさつまいもの味噌 チャウダー 』です。   ◆くすんだ肌が悩みの種… ◆目の下のクマがなかなか改善されない ◆スキンケアに頼っても改善されない   そんな方におすすめです。   『あさりのさつまいもの味噌チャウダー』のレシピ 代用&アレンジ あさりのお話   あさりといえば、手軽に鉄を摂れる食材の1つ......

FuMiさん

FuMiさん

趣味と特技は料理と栄養の管理栄養士。 高校生の娘と小学生の息子と3人で気ままに過ごしています。 フレンチシェフに素材を活かした料理法を学んだ経験を活かし、料理をしています。 私の作った食事を美味しい!健康になった!と言われることが幸せ。