今週はリラックス法について。「瞑想」「昼寝」が日課になりつつある！

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おいしそう！

今週のお題ドメインは、書くことなさそうなので、スロットを回して「リラックス法」ついて書いてみます。～～べき思考は好きじゃないですが、やるべきと思い、ずっと続かなったリラックス法、「瞑想」と「昼寝」について書いてみます！今週は「リラックス法」習慣化のために 5W1Hで計画する今週の感謝今週の読書今週は「リラックス法」瞑想......