【低温調理】美と健康パワーを底上げ『銀鮭のレモン醤油煮』作り方レシピあり

3

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。今回は、低音調理器を使ったささみを大活躍させるための、【銀鮭のレモン醤油煮】の作り方です。お魚に多く含まれるオメガ3 脂肪酸は抗炎症作用があるので、美容や健康、アンチエイジングにイチオシです。 🍎魚料理を手軽に 🍎お魚をしっとり食感で 🍎オイルを使わずヘル......