【美肌SWEETS】『キウイのオーバーナイトチアオーツ』の腸活＆美肌レシピ

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、欲張りさんのわがままをかなえる、【キウイのオーバーナイトチアオーツ】のレシピです。腸活のために、 🍎食物背にをしっかり摂り 🍎腸内細菌のエサとなる食物繊維をたっぷりあげる 🍎食物繊維が豊富な食材、オートミール ......