【低温調理】お肌に良質な栄養を『サーモンのにんにく塩麹』の美肌レシピ レシピあり

【低温調理】お肌に良質な栄養を『サーモンのにんにく塩麹』の美肌レシピ
  1. 8
    おいしそう!

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。   今回は、低音調理器を使ったささみを大活躍させるための、 【サーモンのにんにく 塩麹 】 の作り方です。   強い抗酸化作用のある アスタキサンチン を含むサーモン。 発酵食品・ 塩麹 を使ってうま味増し。 にんにくで老化のもととなるAGE対策も忘れずに。 そんな美容レシピ......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)