【腸から肌を整える】『納豆とスプラウトの卵黄胡麻和え』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【納豆とスプラウトの卵黄胡麻和え】レシピです。腸を整えるのは、美肌の基本のき。発酵商品とともに食物繊維を摂ることがベターです。納豆は有用菌も食物繊維もどちらも含む、腸活に激押しな食材。卵黄......