【くすみ肌の処方箋】『ゆり根とあさりのにんにく黒酢和え』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ゆり根とあさりのにんにく黒酢和え】レシピです。くすみ肌改善のためには、血行を良くしておくと吉。あさりに豊富な鉄は全身に酸素を運んでくれる働きがあるので、血行改善効果が期待できます。にんにくで発汗＆......