【毛穴・皮脂改善】『ピーマンのサバカレーチーズ和え』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ピーマンのサバカレーチーズ和え】レシピです。毛穴・皮脂改善のためには、皮膚の新陳代謝を促すビタミンB2やビタミンB6を意識して摂ることができるとよいです。サバはビタミンB2が豊富な食材。サバに含ま......