【美肌SWEETS】腸活におすすめ『さつまいもミルク羊羹』の美肌スイーツレシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。おやつだってお肌の肥やしになるものがいい！という、わがままを叶える【さつまいもミルク羊羹】のレシピです。腸内環境を整えるには、食物繊維をしっかり摂ることが大切です。さつまいもは冷やして食べることで、腸内細菌のエサとなるレジスタントスターチが増えるので、いも羊羹......