【腸から肌を整える】『玉ねぎと黒豆の塩麹ポタージュスープ』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【玉ねぎと黒豆の塩麹ポタージュスープ】レシピです。腸内環境を良好にすることは、美肌の基本のき。食物繊維、オリゴ糖、発酵食品を積極的に摂ることがおすすめです。玉ねぎも黒豆も、食物繊維＆オリゴ糖を含む食......