【毛穴・皮脂改善】『玉ねぎとささみの青のり塩麹和え』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【玉ねぎとささみの青のり塩麹和え】レシピです。毛穴・皮脂改善のためには、肌のターンオーバーを促すことが大切。そのために、ビタミンB2やB6を多く含む食材を積極的に摂るのがおすすめです。ビタミンB6を......