【腸から肌を整える】『さつまいもと黒豆の塩麹サラダ』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【さつまいもと黒豆の塩麹サラダ】レシピです。腸から肌を整えるためには、食物繊維や発酵食品を意識して摂ることができるとよいです。発酵食品は塩麹、食物繊維はさつまいもと黒豆で。にんにくでAGE対策も意識......