レシピブログ
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる 【さつまいもと黒豆の塩麹サラダ】 レシピです。 腸から肌を整えるためには、食物繊維や発酵食品を意識して摂ることができるとよいです。 発酵食品は塩麹、食物繊維はさつまいもと黒豆で。 にんにくでAGE対策も意識......
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