【潤いのある肌に】作り置きに『人参の黒ゴマナムル』美肌常備菜レシピレシピあり

3

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【人参の黒ゴマナムル】レシピです。潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。肌の健康を維持する働きのあるβ-カロテンが豊富なにんじんをたっぷり使いました。焼肉や、中......