【腸から肌を整える】作り置きに『レッドオニオンの塩麹おかか和え』美肌常備菜レシピ

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【レッドオニオンの塩麹おかか和え】レシピです。腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。発酵食品・塩麹と、オリゴ糖を含む玉ねぎを合わせました。彩り......