【お正月に】おせち料理『甘さ控えめ黒豆』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【甘さ控えめ黒豆】レシピをご紹介です。「まめに働く」のお節料理、黒豆。良質なたんぱく質を含み、ポリフェノール・アントシアニンなども含む、健康食材の１つ。たんぱく質は皮ふを作る源の栄養素なので、潤いの......

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: FuMi（管理栄養士）さん

栄養×料理法の専門家・管理栄養士約5000名の食生活に寄り添う。肌質改善・健康美のため美肌料理を研究。 20代よりも調子のよい肌に。20代の肌をGET。〇作る　簡単だから続く〇食べる　シンプルで栄養たっぷり〇キレイになる　お肌に自信を ↓ ■いつまでも輝いていたい女性を応援 ■栄養学・心理学マニア/名古屋在住 ■ワーママ(高2娘,小2息子)/減量指導(延べ5000名)