【お正月に】おせち料理『甘さ控えめ黒豆』美肌レシピ レシピあり

【お正月に】おせち料理『甘さ控えめ黒豆』美肌レシピ
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    おいしそう!

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。   お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる 【甘さ控えめ黒豆】 レシピをご紹介です。   「まめに働く」のお節料理、黒豆。 良質なたんぱく質を含み、ポリフェノール・アントシアニンなども含む、健康食材の1つ。 たんぱく質は皮ふを作る源の栄養素なので、潤いの......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

栄養×料理法の専門家・管理栄養士 約5000名の食生活に寄り添う。肌質改善・健康美のため美肌料理を研究。 20代よりも調子のよい肌に。20代の肌をGET。 〇作る 簡単だから続く 〇食べる シンプルで栄養たっぷり 〇キレイになる お肌に自信を ↓ ■いつまでも輝いていたい女性を応援 ■栄養学・心理学マニア/名古屋在住 ■ワーママ(高2娘,小2息子)/減量指導(延べ5000名)