【弾力のある肌に】『ブロッコリーとささみのくるみ和え』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ブロッコリーとささみのくるみ和え】レシピをご紹介です。弾力のある肌を作るためには、皮膚の源となるたんぱく質と、コラーゲンの生成に関わるビタミンCをきちんと摂ることはマスト。ささみでたんぱく質、ブロッ......