【弾力のある肌に】『ケールとみかんのジンジャーサラダ』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ケールとみかんのジンジャーサラダ】レシピです。弾力のある肌を作るには、お肌の源であるたんぱく質を摂るだけではなく、コラーゲンの生成に関わるビタミンCを摂ることはマスト。ビタミンCが豊富なケールと柑橘......