【潤いのある肌に】『人参としらすの生姜サラダ』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【人参としらすの生姜サラダ】レシピです。潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。そして、お肌の健康維持に役立つβ-カロテンもしっかり摂れると◎。 β-カロテン含有量が......