【腸から肌を整える】乾物で手軽に『干しえびとわかめのおにぎり』美肌レシピレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【干しえびとわかめのおにぎり】のレシピです。腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆干しえび、わかめで食物繊維を補う ◆胡麻と干しえびで不足し......