【腸から肌を整える】『キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え』美肌レシピレシピあり

6

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【キャベツとゆで卵のにんにく塩麹和え】のレシピです。腸内環境を整えるのは、美肌の基本のき。発酵食品や食物繊維をデイリーに摂ることがおすすめです。 ◆塩麹で発酵食品を取り入れる ◆キャベツとひじきで食......