【潤いのある肌に】『鶏肉とこんにゃくの生姜煮』美肌レシピレシピあり

3

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【鶏肉とこんにゃくの生姜煮】のレシピです。潤いのある肌のためには、お肌の源であるたんぱく質をきちんと摂ることはマスト。 ◆鶏肉で良質なたんぱく質を補給 ◆こんにゃくで食物繊維をプラス ◆生姜で老化の......