レシピブログ
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お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ!をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる 【あさりと大豆とひじきの生姜蒸し煮】 のレシピです。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆あさりで鉄補給 ◆生姜で血行促進 ◆大豆で......
ご飯ぱくぱくいけちゃう...
大豆とひじきと厚揚げの...
出汁うま!~ツナと大根...
栄養たっぷり♪ ひじき...
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