【バランスごはん】『春野菜とめかじきの塩麹スープ』美肌レシピでお肌を整えるレシピあり

2

おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、『春野菜とめかじきの塩麹スープ』がメインディッシュのバランスごはんです。美肌レシピのポイントは、 ◆野菜で食物繊維たっぷり ◆めかじきで良質なたんぱく質と脂質を補給 ◆あさりで全身に酸素を運ぶ鉄を補給です。 ......