【バランスごはん】『シーフードと大豆とたっぷり野菜のカレースープ』美肌レシピでお肌を整えるレシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。栄養バランスを整えて健康美の基盤を整える、『シーフードと大豆とたっぷり野菜のカレースープ』がメインディッシュのバランスごはんです。美肌レシピのポイントは、 ◆複数のたんぱく質源を使って栄養バランスUP ◆野菜、大豆で食物繊維をしっかり補う ◆カレー粉で抗酸化......