【美肌レシピ】『鶏ひき肉と豆腐の生姜そぼろ』レシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【鶏ひき肉としいたけの生姜そぼろ】をご紹介です。レシピのポイントは、 ◆鶏むね肉で皮ふの源となる良質なたんぱく源を補給 ◆豆腐で皮膚の源となる良質なたんぱく質を補給 ◆しいたけで食物繊維を増やしつつかさましです。 ......