【美肌レシピ】『鮭とまいたけの味噌そぼろ』レシピあり

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おいしそう！

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【鮭とまいたけの味噌そぼろ】をご紹介です。レシピのポイントは、 ◆サーモンで良質なたんぱく質とオメガ3脂肪酸を補給　抗酸化作用のあるアスタキサンチンをプラス ◆まいたけで食物繊維β-グルカンを補給。免疫機能や骨の健康に関わるビ......