【美肌レシピ】『かぼちゃとブロッコリーの塩麹カレーサラダ』 レシピあり

【美肌レシピ】『かぼちゃとブロッコリーの塩麹カレーサラダ』
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    おいしそう!

いつまでも若々しく、楽しく日々を送りたいをモットーに、レシピを綴ってます。   手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ 【かぼちゃとブロッコリーの塩麹カレーサラダ』】 をご紹介です。   かぼちゃに豊富なビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防ぐ働きが期待できる栄養素。 炭水化物が多めな野菜であれど、小鉢1杯くらいなら食べておきたい。 カレー粉で抗酸化物質を強化させた、スイートでスパイシーな......

FuMi(管理栄養士)さん

FuMi(管理栄養士)さん

食材×調理法×料理経験の凝縮レシピ 食事を変えて肌美人 ◇作る 簡単・時短 ◇食べる 栄養たっぷり ◇キレイになる 自信UP ・ ◇いつまでも輝いていたい女性を応援 ◇栄養学マニア/心理学・脳科学好き/名古屋在住 ◇ワーママ(高3娘,小3息子)/減量指導(延べ6000名)