【美肌レシピ】腸活におすすめ『もち麦とキャベツとわかめの塩麹和え』の作り方レシピあり

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おいしそう！

いつまでも若々しくキレイでありたい✨をモットーに、、美肌レシピを綴ってます。お通じが気になる時におすすめな【もち麦とキャベツとわかめの塩麹和え】をご紹介です。毎日お通じがない、お腹が張る…そんな状況って結構辛いですよね。便通に悩む方は結構多く、私も仕事で日々腸内環境に悩むお声を聴いています。私も以前、食事を減らしていた時は、食物繊維不足からの便秘に悩んでいました。でも......