空き缶使って！おひなまつりに　花ちらしレシピあり

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おいしそう！

みなさん、こんにちは陽気もだいぶ暖かく、過ごしやすくなってきましたね～花粉症の人は、つらい季節になってきたのかなあもうすぐ、ひなまつりですね。以前、仕事で提案したレシピをアレンジした、ちらしずしをご紹介します。７～８㎝のセルクルかなければ空き缶を使用して作ります。花ちらし材料（　ホタテ×４個　サーモン×４個分）米　　　　　　　 2合だし昆布　　......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。