忙しい時のための作りおき＆保存食②　小あじの南蛮漬けレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今日は、朝から晴れて、すがすがしいですね昨日は、小あじがお得だったので、　←これでなんと、 88円です忙しい時のために、保存がきく、小あじの南蛮漬をつくりました。レシピをご紹介します。小あじの南蛮漬材料小あじ　　　　　　　　３００ｇ前後新たまねぎ（薄切り）１/２個　　　←焼き目をつけた長ねぎもおすすめパプリカ（細切り）　１/２個 ←ピーマ......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。