グレープフルーツでさっぱり！トマトとオクラのサラダそばレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おはようございます。昨日は暑かったですね～予告通り、ＬＵＮＣＨはまたさっぱり麺でした。めんつゆにグレープフルーツ果汁を加えて、さっぱりいただきます。トマトとオクラのサラダそば材料（２人分）そば（乾麺）　　　　　　　　１２０～１６０ｇレタス　　　　　　　　　　　　２枚　　　　　　　　　←ベビーリーフなんかも合いますトマト　　　　　　　　　　　　１/２......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。