こんにちは。
今日はやっぱり、暑くなりましたね。
先日いただいたブルーベリー( 前の記事
)がまだ残っているので、
ひんやりスィーツをつくりました。
ブルーベリーのフローズンヨーグルト
材料
プレーンヨーグルト 200g
ブルーベリー 100g
牛乳 50cc
はちみつ 大さじ2 1/2
作り方
①ブルーベリ......
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お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ&ドリンク』マガジンランド より発売中! 日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。