ルクエで！いかとセロリのワイン蒸し＆きのことポテトの明太ホットサラダレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！昨日の晩ごはんです。夕方まで、Ｓａｔｏちゃん親子と遊んでいたので、クイックメニューです。いかとセロリのワイン蒸し剣先いかのゲソとエンペラ・冷蔵庫に残ってたセロリ・レタス・玉ねぎをルクエに入れ、乾燥ガーリックとタイム・塩・白ワインをふりかけ、電子レンジで加熱しました。ルクエくん、時間がない時は、便利ですね。きのことポテトの明太ホットサラダきのこ（しいた......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。