シークヮーサーぽんずと、とろツナで！あえるだけパスタレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。今日のＬＵＮＣＨです。沖縄で買ってきたシークヮサーぽんずと ←身がかなり大きいんです！以前撮影でいただいた、こちらのツナを使って、パスタを作りました。ゆでたパスタに、大根おろし・ツナ・ブロッコリースプラウトをのせて、シークヮーサーぽんずをたっぷりまわしかけるだけです。あとは、あえていただきます！このポン酢は甘みがあるので、辛めの大根おろ......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。