繊維たっぷり♪おからナゲット＆いかとしめじのトマトリングイネレシピあり

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おいしそう！

おはようございます東京は連日、乾燥注意報がでていますね。沖縄旅行に行っている間、息子の肌はつるつるになりましたが、こちらに帰ってきたら、またカサカサしはじめました咳にも乾燥はよくないらしいので、昨日は、しまっていた加湿器をだし、ＯＮしました。そのおかげか、昨日処方された薬が効いたのか、少し、身体が楽になってきました昨日の晩ごはんは、ドーナツをつくったあと残っていたおか......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。