りんごのパンケーキレシピあり

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おいしそう！

こんにちは以前は毎日パン食だった我が家ですが、少し前に食育の講義を受けて、（単純なのですが）糖質のことを少し考え、パンとごはん（おにぎり）を交互にいただく朝食に替えてみました。すると、そのせいでしょうか？なんだかからだが軽い感じがするんですよね。やっぱり身体って食べ物でできているんですねそして昨日は、順番的にパンの日だったのですが、パンがきれていたのと、日曜ということで、時間......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。