バター・乳製品・白砂糖不使用のプルーンとオートミールのプッシュクッキーレシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日は暑いくらいのいい天気ですね。昨日の遠足がこんな天気だったら、よかったのに。昨日、ちょこっとのせたおやつ。なかなかおいしくできました。プルーンとオートミールのプッシュクッキーオートミールはえん麦を加工したものですが、食物繊維、ビタミンＢ１、ミネラルなどが豊富です。プルーンは鉄分が多く、貧血予防にいいといわれますが、中医学でも補血（血をおぎなう）・活......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。