【月経期】レシピ⑤缶詰で手軽に♪さばとピーマンのトマト煮レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。昨日は寝苦しかったですね。そして、今日も暑かった。そしてそして、今夜はワールドカップいっそう熱くなってしまいますね少し前に、最近、さばのレシピ本や缶詰のレシピ本がよくでていると書きましたが、手軽に栄養がとれる魚介系の缶詰シリーズを書いていこうかなと思います。初回は代表格で“ さばの水煮缶 ”。仕事柄、さばの缶......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。