【黄体期】レシピ⑥　ＰＭＳの改善にも！えびとニンニクの芽のフレッシュトマトチリソースレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。また更新滞っておりました。薬膳料理研究家の神田美紀です。夏休みはあっという間にすぎ、我が家でも新学期モードです。さて、夏ももう終わりに近づいていて、秋の食材がではじめてはいますが、スパイシーなおかずシリーズの最後、今日は、黄体期のレシピご紹介します。黄体期の食べ方のポイントは → 黄体期の時期はからだをあたため、......

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: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。