【レシピあり】妊活中と妊娠中に気をつけていたこと＆積極的に食べていたものレシピあり

0

おいしそう！

こんにちは。薬膳料理家の神田　美紀です。最近レシピが多かったので、今日は妊活についてのお話です。私が妊活中や妊娠中に気を付けていたことは補血のものをとることや鉄分を意識していました。もともと生理不順で、貧血までいかなくても血が不足している血虚というタイプだったので、血を増やすといわれるものを積極的にとっ......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん

お仕事で薬膳料理研究家・フードコーディネーターをしています。著書『血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ＆ドリンク』マガジンランド　より発売中！　　　日々、女性の体質に合った薬膳を研究中です。プライベートでは13歳と7歳の2児の男の子のママです。妊活中の方のための応援レシピや薬膳をはじめとした女性のカラダを整える食べ方情報などをご紹介していきます。