砂肝とニンニクの芽のオイスターソース炒めレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。先日、テレビ番組で「食べ順爆発ダイエット」となるものを視ました。食べる量はそのままで、食物繊維→たんぱく質→炭水化物の順に食べると脂質や糖分の吸収を抑えられるそう。そんな簡単にダイエットできるかは少々疑問ですがなんとなく食事の時に念頭において食べる事にしました。やはり運動もしないとだめですかね(;^_^A 先日の夕食での一品。ささっと作れるおつまみにいかがでしょ......