ゴーヤーとチャーシュー炒飯のレシピ レシピあり

ゴーヤーとチャーシュー炒飯のレシピ
  1. おいしそう！

6月1日にNHKおきなわのちゅらTVとHOTアイで紹介した ゴーヤーとチャーシュー炒飯のレシピご紹介しますね。 1人分 【材料】 ゴーヤー…中1／2本（100g） チャーシュー…40g 長ネギ…1／4本 卵…1個 温かいご飯…150g ニンニク…1/2かけ カレー粉…小さじ1/2 塩、胡椒…適量 醤油…小さじ1 油…大さじ1 【作り方】 1.ゴーヤーとチャーシューは、1cm角に切る。 ネギは、あら......