ゴーヤーとチャーシュー炒飯のレシピレシピあり

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おいしそう！

6月1日にNHKおきなわのちゅらTVとHOTアイで紹介したゴーヤーとチャーシュー炒飯のレシピご紹介しますね。 1人分【材料】ゴーヤー…中1／2本（100g）チャーシュー…40g 長ネギ…1／4本卵…1個温かいご飯…150g ニンニク…1/2かけカレー粉…小さじ1/2 塩、胡椒…適量醤油…小さじ1 油…大さじ1 【作り方】 1.ゴーヤーとチャーシューは、1cm角に切る。ネギは、あら......