野菜いっぱい☆ レシピあり

野菜いっぱい☆
  1. おいしそう！

昔からなんですが、野菜が不足してくると足がカイーくなってくるんです。 ビタミン、ビタミン！ 今日は野菜チャージメニューでいきますか。 旬野菜とツナのケッパーマヨネーズ和え （一人分） 空豆　　　　　　　　6粒 いんげん　　　　　3本 ツナ・コーン缶　　各15ｇ ケッパー酢漬　　小さじ1 マヨネーズ　　　大さじ1/3 塩こしょう ＜作り方・・・ ...

すみねえさん

すみねえさん

料理家/ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈﾀｰ 自宅でアジア料理・中華料理・おもてなしレッスンを開催しています。♪ 楽しく作って、体にもよい食事が大事ですよね。 雑誌・広告などのレシピ作成、スタイリングや企業様向けレシピ提案が主な仕事です。