焼肉のタレで簡単おかず♪茄子だけでご飯が止まらない！『茄子の韓国風炒め』のレシピ・作り方レシピあり

0

おいしそう！

※この記事は広告を利用しています。ちょこっと豆知識茄子は水分が多く低カロリーな野菜ですが、ビタミンやミネラル、食物繊維を含んでいます。特に皮には「ナスニン」と呼ばれるポリフェノールが豊富で、抗酸化作用があり、健康に良いとされています。今日は、5分でサッと作ることができる簡単おかず♪ピリ辛が美味しい『茄子の韓国風炒め』のレシピ・作り方をご紹介します。食材は茄子だけ！茄子だけなのに......